痩身エステでキレイになる通い方



夏に向けてボディラインが気になる季節になりますので、ボディの話が多くてごめんなさいね〜。

まず、痩身を目的にしたエステは、どのくらいのペースでどのくらいの回数通えばダイエット効果が出てくるのかについて気になる人は多いかと思います。

具体的な回数は、痩せる部分や体質、施術の内容やエステティシャンの技術力などによって変わってきます。

一つ言える事は、一回の施術で劇的な効果が出るということはないという事です。

どの痩身エステでも、数回は通わなければ効果はでません。

もし、出来るだけ少ない回数でダイエット効果を得たい場合は、自己努力も必要になってきます。

継続する期間は、だいたい3ヶ月〜6ヶ月ほどが多いです。

その間、効果が出る人は早めに出てくる場合があるので、その場合はエステティシャンと相談して回数を減らす事も可能です。

また、初めのうちは1週間に1回〜2回通う場合も出てきます。

だいたい週1回を目安に通う場合が多いですが、その人の体質や脂肪の状態によっては、初めは多く通う事になります。

しかし、それは特殊な事情がある場合のみで、通常の痩身エステでは、週に2回や3回の施術を受ける事はおすすめ出来ません。

何故なら、あまりに施術を詰め込んでしまうと、体に異変が起こってしまう可能性がありますし、施術を短期間にたくさん受けたからと言って早くダイエットが出来るというわけでもないからです。

おまけに、週に何度も痩身エステを受けてしまうと、費用もとても高くなってしまいます。

痩せたいという気持ちが先行してしまい、出来るだけ短く、たくさん受ければなんとかなる!
と考えがちですが、長い目で見て、長く細く続けた方がダイエットには効果があるのです。

よく、テレビやCMなどで芸能人の方がダイエット成功!なんてシーンを目にしますが、その後に何もしなければ、ストレス食いして、リバウドしていますね。

リバウドの繰り返しが逆効果になりますから、カウンセリングの時にエステティシャンとしっかり相談し、体や予算、自分に合った内容ならば、しっかりプランニングをしてもらうといいでしょう。