こんにちは！

毎日、暑いですね！

しかも、寝苦しくて、頭もボーッとしていませんか？

今年の関東の夏も厳しいですね！

まだ、７月なのに・・・

最近、元気の無い方を通勤等で、よく見かけます！

・エアコンと外の温度差で、疲れてるのかな？

・仕事で、疲れたのかな？なんて考えています。

心と体は、連動しますから、

気がつかないうちに、体が疲れていたら、心も落ち込みやすくなるし、

無気力になりやすいですよ。！！！

又、精神が疲れていたら、体も重くなるし、消化力も弱くなり、

食欲も落ちてしまいますよ！

夏で暑いですが、

・毎日、湯船に浸かりましょう！

・エアコンの中では、出来るだけ、温かい飲み物や

 お食事をしましょう！

・食欲の無い時は、総合栄養食でも良いので、

 とにかくエネルギーを体に入れてくださいね！

・睡眠時間もいつもより多めに、７時間前後目安に！

・熱中症になりにくい時間帯と水分と塩分補給しながら、

 軽い運動を！駅の階段ののぼり降り等いかが？

・夏野菜（きゅうり、ナス、トマト等）や果物（柑橘系、スイカ、なし等）

 を採って、体温が上昇しないようにしましょう！

それでも、けだるさ、気力がでない、何もする気がない、

落ち込みやすい等ある方は、

デトックスボディは、いかがですか？

クーラーの中で、体を気持ちよく温めて、汗を

かきながら、オイルとハンドで、全身の疲れた体をリフレッシュさせます。

今まで、デトックスボディをされた方に何人も無気力で、

休日は、寝てばかりで終わってしまう方がおりましたが、

２週間に１回のボディで、気力が充実し、

趣味も出来て、休日が忙しくなった方がおります。

ためしに１０回を２週間に１回ペースで、ボディを

して、肌もきれいになるし、排泄しやすい（痩せやすい）からだにもなるし、

けだるさやむくみもかわるし、ストレス発散にもなりますよ！

まずは、お試しから、いかがですか？

グラマシィは、お試しだけでも、お受け出来ますよ！

カウンセリングもその方に合ったアドバイスや

施術をさせて頂きますので、是非一度お試ししてみて下さい！

　　　　　　　　　　　　　　　松尾