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2018.06.03

「アーユルヴェーダ」って、なに?

よく、お客様から「アーユルヴェーダ」って何ですか?と聞かれることがあり、
通って頂いているお客様も含めて、改めて「アーユルヴェーダ」についてお話しますね。

グラマシィのデトックスボディのベースは、
インドで5000年も前から伝えられているという伝承医学『アーユルヴェーダ』です。

『アーユルヴェーダ』とは
サンスクリット語で生気、生命を意味する「アーユス」と、知識という意味の「ヴェーダ」を掛け合わせた造語で、病気にならないための知恵、つまり「生きるための知識」を凝縮した予防医学の神髄と言われています。

そのため、治療法も多岐にわたっていて、食事療法や運動療法、オイルマッサージに加え、ヨガや消化力を高めるための習慣など、日常生活に根ざした方法が中心です。

実際に病気になってから治療を始める一般的な病院の治療法とは異なり、生活習慣を変えることで心身ともに健やかな状態を保つことを目的としています。

実際、アーユルヴェーダは肉体的にも、精神的にも優れた効果を発揮するとともに、
冷え性やむくみ、肩こり、便秘、全身倦怠感などさまざまな不調を和らげることができます。

一方、メンタル面では鬱や不安、不眠を緩和するとともに、集中力を高めたり、リラックス効果
を実感する
ことができるため、現代人の悩みをまとめて解決できる方法として
長年通うお客様が多くいらっしゃいます。

一度だけで効果はあるの?
特に女性にとっては美肌やダイエット効果を期待できるメソッドとして近年注目を集めており、
インドエステを取り入れているエステサロンに通う人が急増しています。

アーユルヴェーダを取り入れたデトックスボディは、外観だけでなく、体の中もきれいになれる理想の施術ですが、
何回くらい受けたら美容や健康効果を実感できるようになるのでしょうか?

1回受けただけで、ダイエットや美肌効果を感じられたら嬉しいところですが、
残念ながらアーユルヴェーダは1度や数回受けただけでは大きな変化は期待できません。

そもそもアーユルヴェーダは特別なマシンや医薬品などを使うことなく、
日常での食事や運動、マッサージなどを通して少しずつ自分の体質を改善していくことを目的とした療法です。

そのため、劇的な変化があるというよりは、気づいたら体型や肌質が変わっていたと感じる場合が多いでしょう。

効果はどれくらい持続するの?
デトックスボディの効果を実感できるまでの期間は、人それぞれで、個人差があります。

何回か通って、ようやく効き目が現れる人もいれば、たった1回の施術でボディラインに変化が出てくる人もいます。

ただ、大切なのはその場限りの効果ではなく、いつまでその効き目をキープできるということ。

誰しもが、美肌や理想のスタイル、健康な体をずっと維持し続けたいと思うはずです。
ただ、残念ながらスポーツジムやヨガも同様ですが、エステだけでは、その効果はそれほど長持ちしません。

たいていの人は施術を受けた後、1週間くらいの間に徐々に元に戻ってしまいます。

しかし、何度か繰り返し通っていると体質そのものが改善されるため、エステの効果もどんどん長持ちするようになります。

最初は1週間しかもたなかったのが、2週間、3週間、1ヶ月とだんだん延びていくので、その分通う頻度も少なくて済むようになるでしょう。

もちろんそのためには普段のライフスタイルを見直すことが必要不可欠ですよ。

心と体に良い生活を送っていけばデトックスボディの効果もより高くなり、効き目の持続時間も延びていきます。


アーユルヴェーダ式デトックスボディを試してみたい方はお試しコースもご用意しております。